Zabaione light
6 porzioni 72calorie/porzione Ingredienti: 90g Tuorlo d'uovo 80g eritritolo 80ml marsala Procedimento: Aggiungere i tuorli e ...
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Disclaimer: Tutti gli articoli presenti in questo BLOG sono redatti a scopo informativo e non intesi a trattare, diagnosticare, prevenire o curare. l pareri e le opinioni presenti negli articoli rappresentano le idee dei rispettivi autori e non possono essere considerati prescrizioni mediche. Prima di intraprendere qualsiasi modifica nello stile di vita, regime alimentare o integrazione, si consiglia di consultarsi col proprio medico.
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Adriano Cannata posture e fitness
14 set 2023Tempo di lettura: 1 min
WORKSHOP GINNASTICA FACCIALE.
Sabato 30 settembre 2023 Ore 10:00 WORKSHOP GINNASTICA FACCIALE Presso Adriano Cannata posture e fitness studio training Novara • Durata...
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Adriano Cannata posture e fitness
4 set 2023Tempo di lettura: 3 min
Allenarsi a digiuno o a stomaco pieno?
Spesso una delle domande più frequenti che mi viene posta é : Ma devo allenarmi a stomaco vuoto o pieno? Partiamo dal presupposto che va...
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Adriano Cannata posture e fitness
2 set 2023Tempo di lettura: 4 min
Pelle in eccesso e pelle flaccida, cause e rimedi...
La pelle in eccesso è un inestetismo costituito da vera e propria cute in eccesso. È caratterizzata tendenzialmente da improvvisi e...
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Adriano Cannata posture e fitness
30 ago 2023Tempo di lettura: 3 min
Definizione muscolare, facciamo chiarezza...
Negli allenamenti mirati alla definizione muscolare (cutting), l'obiettivo principale è ridurre il grasso corporeo sottocutaneo, ma in...
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Adriano Cannata posture e fitness
29 ago 2023Tempo di lettura: 3 min
Back to training...Come riprendere gli allenamenti dopo le vacanze.
Di sicuro il rientro dalle vacanze ogni anno é un pò per tutti un trauma, lo stress del viaggio di ritorno, il solo pensiero di dover...
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Adriano Cannata posture e fitness
26 ago 2023Tempo di lettura: 6 min
Gli Integratori alimentari.
Gli integratori alimentari sono dei prodotti in grado di sopperire i nutrienti necessari per completare una dieta alimentare non...
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Adriano Cannata posture e fitness
23 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
Mondiali di atletica, Tamberi oro nel salto in alto
Il capitano della nazionale azzurra di atletica salta 2,36 al primo tentativo e così si impone sullo statunitense JuVaughn Harrison che...
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Adriano Cannata posture e fitness
22 ago 2023Tempo di lettura: 2 min
Ipotonotrofia muscolare.
La riduzione del volume del tessuto muscolare, che comporta a debolezza e ad una limitazione delle funzioni motorie prende il nome di...
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Adriano Cannata posture e fitness
22 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
2° Memorial Gianni Mainardi
Evento sportivo a scopo benefico su percorso sterrato tra le risaie di Cameriano in occasione dell'apertura della festa paesana 2023....
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Adriano Cannata posture e fitness
19 ago 2023Tempo di lettura: 2 min
I centimetri contano.
La forza gravità é in primis una delle cause della perdita di centimetri in altezza, Il resto delle cause é dato dall'invecchiamento e da...
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Adriano Cannata posture e fitness
19 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
Pizza margherita con farina d'avena e yogurt greco (2%grassi)
Ingredienti: 70g farina d'avena 100g yogurt greco (2% grassi) 150g polpa pomodoro 125g mozzarella light Procedimento: Questa pizza...
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Adriano Cannata posture e fitness
15 ago 2023Tempo di lettura: 3 min
Caldo eccessivo e rischi cardiovascolari.
Con l'arrivo della bella stagione e l'innalzamento delle temperatura, ad aumentare é anche il rischio di problematiche cardiovascolari....
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Adriano Cannata posture e fitness
14 ago 2023Tempo di lettura: 20 min
Calendario sport 2023. tutte le date degli eventi sportivi dell’anno
GENNAIO 1 – Tennis: United Cup (inizia il 29 dicembre) 1 – Automobilismo: Dakar 1 – Sci di fondo: Coppa del Mondo Val Mustair 1 – Salto...
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Adriano Cannata posture e fitness
14 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
Polpette di pollo e lenticchie al sugo super fit!
Polpette di pollo e lenticchie al sugo di pomodoro
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Adriano Cannata posture e fitness
14 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
Brownie al cioccolato e banana light ma super proteico.
Ingredienti per 12 pezzi 2 uova 40g Cioccolato fondente 15g fiocchi d'avena 2 banane Procedimento: Iniziare dal realizzare una pappatta...
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Adriano Cannata posture e fitness
14 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
Porridge che bontà! La giusta carica al mattino!
Prepararsi una buona e sana colazione richiede tempo e spesso molti di noi addirittura saltano questo pasto importantissimo e si recano a...
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Adriano Cannata posture e fitness
14 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
Tagliatelle all'albume, tonno e pomodoro Low-carb super proteiche!
"Tagliatelle" all'albume low-carb super proteiche. Ricetta per due persone. Peso di ogni porzione a termine della preparazione 450g....
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Adriano Cannata posture e fitness
14 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
Cotoletta di pollo super croccante super Fit!
Ingredienti per una singola porzione 160g fettine petto di pollo 25g albumi 25g fiocchi d'avena spezzati 2 gallette di riso Procedimento:...
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Adriano Cannata posture e fitness
13 ago 2023Tempo di lettura: 1 min
Il grasso viscerale, questione di salute, cause e prevenzione.
Il grasso viscerale o tessuto adiposo addominale, a differenza del grasso sottocutaneo si accumula all’interno della cavità addominale,...
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